Пенка для умывания: как выбрать под тип кожи

Пенка для умывания — это очищающее средство, которое при контакте с водой или через дозатор превращается в пену и смывает с кожи себум, пот, пыль и остатки ухода. Хорошая пенка очищает и не оставляет стянутости: в ней мягкие поверхностно-активные вещества (ПАВ), pH около 5–6 и нет отдушки. Выбирать её стоит по типу кожи и по первым строкам состава, а не по обещаниям на упаковке.

Ниже — чем пенка отличается от геля, какие ПАВ в составе мягкие, а какие сушат, что брать для жирной, сухой и чувствительной кожи и как умываться, чтобы не повредить барьер.

Для чего нужна пенка для умывания лица

За день на коже собираются себум, пот, частицы пыли, солнцезащитный крем и тональные средства. Вода смывает только часть: жир и плёнкообразователи в ней не растворяются. ПАВ в пенке окружают жировые частицы и уносят их с водой — так кожа готова к сыворотке и крему, и они работают лучше.

Обратная сторона — те же ПАВ вымывают собственные липиды кожи и связываются с белками рогового слоя. Чем агрессивнее ПАВ и чем дольше контакт, тем сильнее страдает защитный барьер: кожа теряет воду, краснеет, начинает шелушиться, а жирная — отвечает ещё большим блеском. Поэтому задача пенки — очистить ровно настолько, насколько нужно, и не больше.

Пенка — первый из трёх базовых шагов ухода вместе с кремом и SPF. Как собрать минимум под свою кожу, мы разобрали в статье про уходовую косметику для лица.

Пенка или гель для умывания: что лучше

Название на упаковке говорит о текстуре, а не о мягкости. Под словом «пенка» продаются три разных продукта, и вести себя на коже они могут по-разному.

Что лучше, пенка или гель, решает не форма, а состав и ваши ощущения после умывания. Если через 10–15 минут без крема кожу не стягивает, средство подходит. Если появляется «скрип», стянутость или шелушение — оно слишком сильное для вашей кожи, как бы оно ни называлось.

Состав пенки для умывания: что проверить

В пенке почти всё решают первые пять-шесть строк состава: там стоят вода, глицерин и основные ПАВ. Вот на что смотреть.

ПАВ: мягкие и жёсткие

• мягкие — аминокислотные (Sodium Cocoyl Glycinate, Sodium Lauroyl Glutamate, Disodium Cocoyl Glutamate), глюкозиды (Coco-Glucoside, Decyl Glucoside), бетаины (Coco-Betaine, Cocamidopropyl Betaine), изетионаты (Sodium Cocoyl Isethionate);
• средние — Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauroyl Sarcosinate; в сочетании с мягкими ПАВ и глицерином переносятся нормально;
• жёсткие — Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и мыльная основа: жирные кислоты (Myristic, Stearic, Lauric Acid) плюс Potassium Hydroxide в начале списка.

Что ещё полезно, а что лишнее

• полезно — глицерин, пантенол, бетаин, гиалуроновая кислота, аллантоин: смягчают действие ПАВ;
• по задаче — цинк (Zinc PCA) и ниацинамид для жирной кожи, азелаиновая и салициловая кислоты для кожи с высыпаниями;
• лишнее — отдушка, эфирные масла, спирт в начале состава, скрабирующие частицы в средстве для ежедневного умывания.

Подробный метод чтения INCI — в статье как проверить состав косметики.

Пенка для умывания для жирной, сухой и чувствительной кожи

Если вы не знаете свой тип кожи, начните с того, чтобы его определить: от него зависит, насколько сильное очищение нужно.

• Пенка для умывания для жирной кожи. Можно гель-пенку с плотной пеной, с цинком, ниацинамидом или кислотами. Даже жирной коже не нужен «скрип»: пересушенная кожа вырабатывает больше себума, а не меньше.
• Для комбинированной. Мягкая гель-пенка дважды в день; если щёки стягивает, утром можно умываться только водой.
• Пенка для умывания для сухой кожи. Мусс или кремовая пенка на аминокислотных ПАВ с глицерином, гиалуроновой кислотой, пантенолом. Без мыльной основы и кислот.
• Для чувствительной кожи. Короткий состав, без отдушки и эфирных масел, pH около 5–5,5. Успокаивающие компоненты — центелла, пантенол, аллантоин.

В первой пенке из подборки есть отдушка, а азелаиновая кислота может пощипывать: при чувствительной коже и дерматитах выбирайте из списка ниже.

Пенка для умывания от прыщей и для подростков

Пенка не лечит акне: она остаётся на коже меньше минуты и смывается вместе с большей частью активов. Салициловая или азелаиновая кислота в умывалке немного помогает с жирностью и чёрными точками, но основную работу делают средства, которые остаются на коже, — сыворотки и гели с кислотами, ретиноидами, бензоилпероксидом. Для кожи с высыпаниями от пенки нужно другое: очистить и не раздражать, потому что раздражённая кожа воспаляется сильнее. План лечения по шагам — в статье как избавиться от прыщей на лице.

Пенка для умывания для подростков

Подростку обычно хватает мягкой гель-пенки без отдушки два раза в день. Агрессивные «противоугревые» средства со спиртом и жёсткими ПАВ пересушивают кожу и усиливают жирность. Если прыщей много или остаются следы, лучше показать кожу дерматологу, а не менять умывалки одну за другой.

Как пользоваться пенкой для умывания

1. Если на коже макияж или водостойкий SPF, сначала снимите его мицеллярной водой илигидрофильным маслом. Пенка — второй этап.
2. Смочите лицо тёплой, не горячей водой.
3. Взбейте пенку во влажных ладонях: одно нажатие дозатора для мусса или горошина для крем-пенки. Наносить густое средство прямо на лицо не нужно.
4. Распределите пену лёгкими круговыми движениями и помассируйте 30–60 секунд, Т-зону — чуть дольше. Зону вокруг глаз обходите.
5. Тщательно смойте: остатки ПАВ на линии роста волос и на подбородке — частая причина раздражения.
6. Промокните лицо чистым полотенцем и в течение пары минут нанесите следующий шаг ухода.

Частые вопросы

Как правильно пользоваться пенкой для умывания — на сухое или влажное лицо?

На влажное. Пенку сначала взбивают в ладонях с водой, потом наносят на смоченную кожу: так ПАВ распределяются равномерно и меньше контактируют с кожей. На сухую кожу пенку наносят только средства с особой инструкцией — например, некоторые очищающие бальзамы.

Нужна ли пенка с кислотами?

Пенка для умывания с кислотами — мягкий вариант для жирной кожи с чёрными точками и неровной текстурой. За минуту контакта кислота работает слабо, зато и раздражает меньше, чем тоник или сыворотка. Если в уходе уже есть кислоты или ретиноиды, умывалка должна быть обычной, без кислот. Если хочется отшелушивания в умывании, посмотрите на энзимную пудру 2–3 раза в неделю.

Пенка с гиалуроновой кислотой увлажняет?

Немного смягчает действие ПАВ, но не увлажняет кожу на весь день: гиалуроновая кислота смывается вместе с пеной. Увлажнение даёт крем после умывания. Гиалуроновая кислота в пенке — приятный бонус, а не повод пропустить крем.

Почему после пенки стягивает кожу?

Чаще всего пенка слишком сильная: мыльная основа, SLS или много ПАВ. Другие причины — горячая вода, долгий массаж, умывание чаще двух раз в день. Замените средство на мусс или гель на аминокислотных ПАВ и наносите крем сразу после умывания.

Нужна ли пенка, если я снимаю макияж мицеллярной водой?

Да, если на коже был стойкий макияж или солнцезащитный крем. Мицеллярная вода растворяет косметику, но частично остаётся на коже вместе с ней; пенка смывает и то и другое. Это и есть двойное очищение — вечером. Утром и в дни без макияжа достаточно одной пенки.

Крем-пенка или пенка-мусс: что мягче?

Чаще мягче мусс: в нём меньше ПАВ, и пена образуется за счёт дозатора, а не за счёт сильных пенообразователей. Крем-пенки нередко делают на мыльной основе — проверьте, нет ли в первых строках жирных кислот вместе с Potassium Hydroxide. Но бывают и мягкие крем-пенки на аминокислотных ПАВ, поэтому решает состав, а не название.

Как часто менять пенку для умывания?

Менять работающую пенку не нужно. Повод — сезон (зимой коже часто нужна мягче), новый актив в уходе, который сушит, или стянутость, которой раньше не было. Понять, какое очищение подходит вашей коже сейчас, поможет онлайн-анализ кожи в dermlu.