Увлажняющий крем для лица: как выбрать под свою кожу

Увлажняющий крем для лица удерживает воду в верхнем слое кожи и восполняет липиды её защитного барьера. Выбирать его нужно по типу кожи: сухой — плотный крем с церамидами и маслами, жирной — лёгкий гель-крем с глицерином и ниацинамидом, чувствительной — короткий состав без отдушки. Крем нужен любой коже, в том числе жирной: блеск — это избыток кожного сала, а не воды.

Разбираемся, как работает увлажняющий крем, на что смотреть в составе, чем отличаются кремы для разных типов кожи и как их наносить.

Увлажняющий крем для кожи лица: что он делает

Кожа теряет воду постоянно: она испаряется через роговой слой. Чем хуже барьер — после умывания жёсткими средствами, в отопительный сезон, при ретиноидах, — тем быстрее идёт потеря и тем сильнее стянутость и шелушение. Увлажняющий крем замедляет этот процесс тремя группами компонентов.

Хороший крем сочетает все три группы, а пропорция зависит от кожи. Сухой нужно больше смягчителей и окклюзивов, жирной — больше увлажнителей и минимум плёнки. Отдельные «впитывающие воду» компоненты без остальных работают хуже: гиалуроновая кислота без смягчающей основы удерживает влагу недолго.

Как выбрать увлажняющий крем для лица по типу кожи

Если не знаете свой тип кожи, начните со статьи о том, как определить тип кожи лица. Ниже — ориентиры по составу и текстуре.

Увлажняющий крем для сухой кожи лица

Плотная кремовая текстура, церамиды, холестерин, сквалан, масла ши или макадамии, глицерин и мочевина до 5 %. Такой крем не должен впитываться бесследно: лёгкая защитная плёнка на сухой коже — это нормально. Если кожу стягивает к обеду, слоя мало или крем слишком лёгкий.

Увлажняющий крем для жирной кожи лица

Гель, гель-крем или флюид. Глицерин, гиалуроновая кислота, ниацинамид, цинк, лёгкие силиконы. Избегайте плотных масел и масла ши в начале состава, если склонны к комедонам. Жирная кожа без крема часто становится обезвоженной: блестит и шелушится одновременно — подробнее об этом на странице про жирную кожу.

Увлажняющий крем для комбинированной кожи

Лёгкий крем на всё лицо, а на сухие щёки зимой — второй тонкий слой или более плотный крем. Подойдут те же компоненты, что для жирной кожи, плюс церамиды.

Увлажняющий крем для чувствительной кожи

Чем короче состав, тем лучше. Без отдушки, эфирных масел, спирта в начале состава и кислот. Ищите пантенол, церамиды, центеллу, аллантоин, бетаин. При покраснении и розацеа ориентируйтесь на рекомендации со страницы про чувствительную кожу.

Гиалуроновая кислота, церамиды, кислоты: что искать в составе

• гиалуроновая кислота — удерживает воду на поверхности кожи; крем для лица увлажняющий с гиалуроновой кислотой подойдёт любому типу, но работает лучше в паре со смягчителями;
• глицерин — самый изученный увлажнитель, недорогой и эффективный; если он во второй-третьей строке состава, это хороший знак;
• церамиды (Ceramide NP, AP, EOP) — липиды барьера; полезнее всего в сочетании с холестерином и жирными кислотами;
• ниацинамид — помогает коже самой синтезировать церамиды, уменьшает покраснение; подробнее — в статье про ниацинамид;
• мочевина — до 5 % увлажняет, 10 % и выше уже размягчает шелушение;
• молочная кислота и PHA — в «увлажняющем креме с кислотами» обычно именно они: мягко отшелушивают и притягивают воду; при чувствительной коже и розацеа такой крем не подходит.

Пептиды, экстракты и «комплексы» в рекламе — второстепенное. Сначала убедитесь, что в креме есть база: увлажнитель, смягчитель и подходящая вам текстура. Как читать состав по строкам, разобрали в статье о том, как проверить состав косметики.

Хороший увлажняющий крем для лица: подборка по составу

Кремы ниже отобраны по составу и задаче. Ни один из них не «лучший» сам по себе: хороший увлажняющий крем — тот, который подходит вашему типу кожи.

Как наносить увлажняющий крем

1. Наносите крем на чистую, слегка влажную кожу — после тоника или сыворотки, пока они не высохли полностью.
2. Возьмите количество размером с горошину для жирной кожи и с фасолину для сухой. Распределите точками и разгладьте, не растирая.
3. Не забывайте шею и кожу у крыльев носа — там чаще всего шелушится.
4. Утром дайте крему впитаться 2–3 минуты и нанесите солнцезащитный крем: увлажняющий крем SPF не заменяет, даже если на нём написано «SPF 15».
5. Вечером наносите крем последним шагом или после актива в сыворотке.

Что нанести перед кремом, разобрали в статьях про сыворотку для лица и тоник для лица, а как собрать минимальный уход целиком — в статье про уходовую косметику для лица.

Частые вопросы

Нужен ли увлажняющий крем жирной коже?

Да. Умывание и активы против прыщей сушат кожу, и без крема барьер страдает: появляются шелушение и раздражение. Лёгкий гель-крем не усиливает блеск, а при обезвоживании даже помогает его уменьшить.

Какой увлажняющий крем для лица выбрать после 40 и 50 лет?

С возрастом кожа производит меньше липидов и чаще становится суше, поэтому нужен более плотный крем с церамидами, холестерином и маслами. Против морщин работает не сам увлажняющий крем, а активы — ретиноиды и SPF; о ретиноидах читайте в статье про ретинол для лица.

Нужны ли отдельные дневной и ночной кремы?

Не обязательно. Один хороший крем можно наносить утром и вечером. Отдельный ночной имеет смысл, если он плотнее или в нём есть актив, который не стоит наносить днём.

Можно ли наносить увлажняющий крем под макияж?

Да, если дать ему впитаться и нанести поверх солнцезащитный крем. Под тональное средство лучше подходят лёгкие кремы и гель-кремы: плотные могут скатываться.

Почему крем щиплет или вызывает покраснение?

Чаще всего из-за отдушки, эфирных масел, кислот или потому, что барьер кожи повреждён. Если жжение не проходит через минуту или появляются зуд и сыпь, смойте крем и перейдите на средство с коротким составом. Если реакция повторяется на разные кремы, покажитесь дерматологу.

Как понять, какой крем нужен именно мне?

Ориентируйтесь на ощущения через 2–3 часа после нанесения: стянутость — крем лёгкий, блеск и жирная плёнка — слишком плотный. Если хотите подобрать крем с учётом типа кожи и её состояния, пройдите онлайн-анализ кожи в dermlu.